OBIETTIVI
In alcuni ambiti lavorativi, specialmente quelli interpersonali, succede che una reazione emotiva sia sproporzionata rispetto allo stimolo esterno ricevuto; questo significa che nel corpo e nella mente non c’è sufficiente ossigeno che premette al cervello di lavorare, e se scarseggia il sangue deve affluire più velocemente.

Cosa avviene nel dettaglio?
Si perde lucidità ed il nostro umore ne risente, inoltre, a causa di un’inadeguata respirazione, nel sangue stesso ristagnano pericolose tossine che danneggiano le nostre funzioni vitali. In questo stato, siamo fragili fisicamente e vulnerabili emotivamente.

Il Corso di Respirazione si pone quindi come obiettivo quello di sviluppare la capacità di una CORRETTA RESPIRAZIONE attraverso l’apprendimento di tecniche specifiche, personalizzabili, in qualità di strumento utile per favorire il rilassamento e per contrastare lo stato di stress, acuto e cronico.

I contenuti

Il Corso di Respirazione tratta i seguenti argomenti:

  • Sistema respiratorio;
  • Respirazione polmonare: apicale, toracica o intermedia e addominale o basale;
  • Effetti fisiologici della respirazione;
  • Principali tecniche di respirazione consapevole;
  • Aumento della capacità dell’inspirazione e dell’espirazione;
  • Apnea;
  • Esercitazioni.
Le Date dei prossimi corsi

Per iscriversi

Destinatari: Imprenditori, manager, dirigenti, quadri, responsabili di funzioni aziendali ed operatori economici, addetti al contatto con la clientela, responsabili relazioni esterne, responsabili vendite e marketing, insegnanti e responsabili della selezione del personale, liberi professionisti e tutti coloro che devono gestire o prevenire situazioni di stress.
Durata corso: 5 incontri
Durata lezione: 1 ora e mezza.
Modalità: frontale ed esperienziale, con esercizi da fare a casa tutti i giorni
Quota d’iscrizione: 100,00 € (+4% + 2,00€ spese di fatturazione obbligatorie) per un totale di 106,00 €

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Ad ogni prezzo è stato aggiunto un 4% + € 2,00 (costi di fatturazione obbligatori)
Nel caso fossero previsti sconti calcolarli individualmente direttamente nel prezzo finale che si calcolerà per il bonifico o paypal, LINK PAGINA SCONTI

I DATI PER LA TUA FATTURA (ragione sociale/residenza/codice fiscale/p.iva) (richiesto)

CLAUSOLE CONTRATTUALI (leggere bene prima di firmare e metti una spunta dopo la lettura)

1. Si richiede il saldo entro e non oltre la settimana precedente la data dell'inizio del corso, salvo accordi differenti tramite:
a) bonifico bancario al seguente IBAN IT 88 N 06385 67684 510302445123
b) oppure il pagamento tramite PAYPAL
Indicare il nome e cognome del partecipante e il corso al quale si iscrive, link al CALENDARIO)

Quota di prenotazione: è possibile prenotare il proprio posto versando il 20% del costo totale del corso entro e non oltre i 30 gg precedenti la data d'inizio del corso stesso.

2. L'iscrizione s' intende perfezionata al momento del ricevimento da parte di Cristiana Raggi per Corsi Bologna della PRESENTE DOMANDA D'ISCRIZIONE compilata in tutte le sue parti e del SALDO del corso, salvo diversi accordi via mail a postmaster@corsi-bologna.it.
ho letto i punti 1 e 2 (richiesto)

3. In caso di rinuncia alla partecipazione sarà restituita l'intera quota se la comunicazione perverrà per iscritto almeno 30 gg della data d'inizio del corso, mentre sarà fatturata solo la quota di prenotazione già depositata se la rinuncia avverrà entro i 15 gg precedenti la data d'inizio del corso.

4. Cristiana Raggi si riserva la facoltà di modificare le date di inizio, di svolgimento o di termine di un corso e ogni variazione sarà tempestivamente comunicata agli interessati.

5. In caso di impossibilità dell'allievo di partecipare ad uno degli incontri fissati da programma del corso, è data la possibilità di recupero nel gruppo successivo che si viene a formare – in tal caso la pagina sul sito del CALENDARIO sarà il punto di riferimento per le eventuali nuove date. Si prega di guardare in tal senso il regolamento di ogni corso. Per il Coaching invece è data la possibilità di rimandare i propri incontri fissati se comunicato almeno 24 ore prima di tale incontro, altrimenti l'incontro si considererà come effettuato e quindi andrà pagato.
ho letto i punti 3, 4 e 5 (richiesto)

6. Dichiaro di essere informato che il mio nominativo verrà inserito nella banca dati di Cristiana Raggi ed utilizzato ai fini di una mia informazione per future attività od iniziative, con l'esclusione della comunicazione dello stesso a terzi per altri motivi. Sono interessato a ricevere informazioni per future attività ed iniziative:

Inviando dichiari di accettare le clausole sopra riportate